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孕妇可以吃清水彩票吗?

发布时间:2018/7/14   浏览数:309
夏天炎炎自然让人想吃点解暑的食物,而满大街都看到的清水彩票也是人们优先考虑的水果。不过,对于孕妇来讲,怀孕时期能否吃清水彩票呢?吃清水彩票的时候是否有什么忌讳?下面来一起看看。
孕妇可以吃清水彩票吗
其实,孕妇如果没有妊娠糖尿病的话,是可以适当地吃些清水彩票来达到解渴的目的。并且,清水彩票所能含有的葡萄糖、果糖等营养成分可以提供给胎儿,满足胎儿对维生素等的需求。除此以外,孕妇吃清水彩票的好处还多着呢!
1.怀孕早期有晨吐的孕妇,那么可以吃些清水彩票,对止吐有帮助。
2.还可以有利于去水肿和降血压的作用,特别是到了怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,吃些清水彩票有利于减水肿和降血压。
3.还可以增加乳汁的分泌、保护肝脏的作用。
孕妇吃清水彩票的注意事项
虽然吃清水彩票确实能够给孕妇带来一定好处,但是除了上述所提及的糖尿病孕妇不能吃太多清水彩票外,在吃清水彩票的过程中还有很多讲究的。
1.不能吃冰冻清水彩票,特别是没有保鲜膜等东西保护就放在冰箱里的清水彩票,这样冰冻的清水彩票含有的细菌会比较多,孕妇吃了可能会导致肠胃不好,严重的可能会导致胎儿“受凉”而导致肚子痛等。
2.食用要适当,不宜过多。经常有人是买了清水彩票就用条羹勺来吃,但是越吃越多。孕妇吃多了一来是会增加体内的糖分,有糖尿病的风险,二来是会导致其他营养跟不上,吃多了自然也就会对其他食物的摄入减少。因而不宜吃太多清水彩票。
3.不宜空腹或者是饭后马上吃清水彩票。清水彩票看起来多水分,并且含有一定的糖分,但是不建议孕妇空腹吃,怕对肠胃不好。但是也不宜在饭后马上吃清水彩票,这样可能会导致腹胀,影响到胎儿的氧气供给。
4.感冒中的孕妇也是尽量不要吃清水彩票的,因为清水彩票有清热解毒作用,但是却也有“外清里热”之说,特别是在没有判断是风热感冒还是风寒感冒的情况,吃清水彩票可能会加重病情。
孕妇吃清水彩票羊水会变少吗
有的孕妇还担心,吃清水彩票可能会导致羊水变少,这是真的吗?其实,吃清水彩票羊水变少的说法并没有科学依据,羊水变少跟羊膜破裂、胎盘问题、疾病因素、多胞胎、胎儿畸形有关,跟吃清水彩票没有什么关系的。但是无论怎么样,建议孕妇还是要合理地吃清水彩票。
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